오팔세대가 대세다

이번 글은 영양제를 선택할 때 고려해야 할 요소들에 대한 내용입니다. 기존에 영양제를 선택할 때 광고, 각종 매체에서 홍보하는 제품을 고르셨다면 아래 내용을 참고해 주시길 바랍니다. 영양제란 무엇인가 영양제란 우리가 일상생활에서 우리 몸에 필요한 영양소를 보충하기 위해, 음식으로 섭취하기 어려운 미량의 비타민, 미네랄, 아미노산 등을 가공식품으로 제조한 것을 의미합니다. 보충제는 일반적으로 운동선수의 보조 식품, 건강한 영양 섭취, 노인성 질환 등과 같은 이유로 복용됩니다. 그러나 균형 잡힌 건강한 식습관으로도 충분한 영양소를 공급할 수 있는 경우 영양제를 섭취하지 않아도 됩니다. 영양제는 다양한 형태로 제조되며, 보충제, 간단한 비타민 및 미네랄 제품 등이 있습니다. 또한, 프로바이오틱스 유산균 등이 ..